Teeth Care Tips- क्या दांतों के पीले पन से परेशान हैं, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

दोस्तो शरीर के अन्य अंगों की तरह हमारे दांत भी बहुत ही जरूरी हैं, सफेद चमकते हुए दांत अच्छे स्वास्थ्य का प्रतीक हैं लेकिन अगर दांत पीले दांत हमारी शर्मिंदगी का कारण बनते हैं, लेकिन अच्छी खबर ये हैं कि आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से भी पीलें दांतों को सफेद मौतियों से बना सकते हैं, आइए जानते हैं इन नुस्खों के बारे में-

1. बेकिंग सोडा और नमक

थोड़ा सा बेकिंग सोडा और नमक मिलाकर पेस्ट बनाएँ। ब्रश करते समय इस मिश्रण को अपने दांतों पर धीरे से लगाएँ। यह मिश्रण सतह के दाग और काले धब्बे हटाने में मदद करता है।

2. नींबू और नमक

नींबू में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं। नींबू के रस में एक चुटकी नमक मिलाएँ और इसे अपने दांतों पर लगाएँ। इसे एक मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर अच्छी तरह से धो लें।

3. नारियल तेल से कुल्ला करना

नारियल के तेल में प्राकृतिक जीवाणुरोधी गुण होते हैं। हर सुबह ब्रश करने से पहले एक बड़ा चम्मच नारियल तेल अपने मुँह में 10-15 मिनट तक घुमाएँ। इससे दाग-धब्बे हट सकते हैं और मुँह का स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है।

4. सरसों का तेल और नमक

आधा छोटा चम्मच नमक सरसों के तेल में मिलाएँ और इसे प्राकृतिक टूथपेस्ट की तरह इस्तेमाल करें। इस मिश्रण से रोज़ाना ब्रश करें ताकि दांतों का रंग उड़े नहीं।

5. तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्ते आपके दांतों को प्राकृतिक रूप से साफ़ कर सकते हैं। दाग-धब्बों को दूर करने के लिए ताज़ी तुलसी के पत्ते चबाएँ या उनका रस अपने दांतों पर लगाएँ।

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